ВЕЛИКОДНІ РОЗМАЛЬОВКИ - АНТИСТРЕС.
У період підвищеного стресу важливо турбуватися про свій емоційний стан.Дуже важливо знайти справу, яка би додавала сил і заспокоювала.
На допомогу дітям та дорослим прийдуть розмальовки - антистрес. Розфарбовування складається з безлічі дрібних деталей, різних ліній та завитків. Зосереджуючи всю свою увагу на розмальовці, людина забуває про негаразди та тривоги, переносячи при цьому акцент на гарний настрій.
Під час розфарбовування задіяні різні ділянки мозку – як ті, що відповідають за креативність, так і ті, що керують логічним мисленням. Водночас емоційність притуплюється, і ми цілком занурюємося у процес. З кожним рухом олівця тіло розслаблюється, в душі запановує спокій, і життя починається здаватися настільки ж яскравим, як створювана картинка, повсякденні турботи і негаразди відходять на другий план.
Нехай це буде всього 20 хвилин, але в цей момент життя навколо завмирає, ми зупиняємося і поглядаємо всередину себе, вихоплюючи з надр себе справжнього.
