День ментального здоров’я

#ментальне_здоров'я
Всесвітній день психічного здоров’я або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Для українців дбати про своє психічне здоров'я щодня - це нагальна потреба, адже незважаючи на постійний стрес в умовах війни, ми маємо справлятися з тривогою, підтримувати близьких та продовжувати навчатися.
Психічне здоров’я – це стан душевного благополуччя, в якому людина реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам та продуктивно працювати .
З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем ментального здоров’я та мобілізації зусиль на підтримку кращого психічного здоров’я цьогоріч із здобувачами освіти проведено заняття з елементами тренінгу ,,Як я турбуюся про себе", "Ти як?".Учні виражали свої емоції та почуття у конструктивний спосіб, навчалися способів відновлення після стресу та знайомилися з різними техніками арт- терапії.
Бережімо себе і дбаймо про своє психічне здоров’я!